ТВОЙ ФОРМАТ

10 лет тренерского стажа
Опыт работы с детьми
Преподает практику КПП с 2023 года,основанную на методике
выполнения йогических асан, направленную на сохранение
и укрепление здоровья позвоночника.

Направления:
• Силовая йога (динамичный стиль йоги)
• Йога на вытяжение всего тела и коррекцию осанки
• Балансы, практика, в которой нарабатывается равновесие,
координация и укрепляются мышцы-стабилизаторы

5 лет спортивного опыта
Диплом тренера государственного образца
Образование в области нутрициологии и психологии

Направления:
• Персональные тренировки
• Full body group динамичная групповая тренировка
• Здоровая спина

Опыт работы с детьми более 10 лет
Педагогическое образование
Диплом инструктора детской йоги
Квалификационное удостоверение инструктора

Направления:
• Ладушки 3-6 лет
• Нейройога 4-7 лет
• Супер осанка 8-13 лет
• Йога для детей 4-7 лет и 8-13 лет
• Здоровые стопы 4-7 лет и 8-13 лет

Являюсь действующим Пауэр спортсменом Федерации НАП (Национальная федерация пауэрлифтинга)

Являюсь рекордсменом Мира и Европы подъём на бицепс
Аполлон-Аксель.

Мсмк классическое троеборье на бицепс.

Мастер спорта классический подъём на бицепс, Элита
на бицепс Аполлон-Аксель

6 лет спортивного опыта (pole dance, exotic dance, strip dance, stretching)
Консультант по питанию, проведение wellness- тестирования

Направления:
• Power Body - силовая тренировка
• Мобильность(mobility ) - функциональный тренинг
• Стрип пластика —танцевальное направление

Диплом персонального тренера
Чемпион и призёр турнира по жиму штанги лежа «Небо России в надежных руках»
Чемпион ростовской области среди любителей, хоккейный клуб Сельмаш

• Восстановление физической формы после перерыва или травм
• ⁠Силовой и функциональный тренинг с учётом возраста и занятости
• Тренировки в комфортном ритме — без надрыва, но с результатом

Диплом фитнес тренера "Высшая школа фитнеса город Ростов -на -Дону"
КМС по настольному теннису
2 ракетка по большому теннису

• Оценка физической подготовки и отслеживания прогресса клиентов.
• Проведение индивидуальных тренировок, разработка
персонализированных программ тренировок.
• Обеспечение безопасности на тренировках, контроль за правильным
выполнением упражнений.
• Консультация клиентов по вопросам правильного питания и здорового
образа жизни.

Выпускник ЮФУ,факультета физической культуры и спорта
Общий педагогический стаж 4 года

Многочисленный призер соревнований в разных видах спорта в том числе В Международной студенческой олимпиаде по спортивной гимнастике и Открытый Кубок студенческих клубов ЮФО в классе МХ700

Здравствуя я Потапова Наталья
30лет -мама двоих сыновей
В сфере спорта с 7 лет
Основатель личного направления RETRO FIT

Так же многократная чемпионка России по кикбоксингу
АРБ
БОКС
Чемпионка России по латино-американским танцам

Инструктор групповых направлений (силовые,танцевальные)
Могу научить Вас полюбить тренировки и себя

Лицензированный тренер самой счастливой фитнес программы ZUMBA! Тренер-эксперт женского фитнеса, нутрициолог-натуропат,тренер функциональных и аэробных фитнес программ, сертифицированный специалист в области улучшения осанки и подвижности суставов, а так же эстетического тейпирования.

С детства в танцах, а в более зрелом возрасте стала пробовать себя в серьезных видах спорта( пауэрлифтинг, гиревой спорт), в которых смогла достигнуть успеха став Призером Чемпионата Северного Кавказа по жиму штанги и многократным победителем Областных соревнований по гиревому спорту. Но даже получив определенные спортивные травмы не бросила священное дело спорта, а стала глубже и шире изучать его, чтобы занятия приносили и радость и удовольствие и результат без потерь.
« Своим призванием я считаю миссию-создавать радость, воплощать мечты, дарить позитивные эмоции. Я это умею. Мне нравится жить в окружении улыбающихся и довольных людей и я готова прикладывать для этого усилия. Человеческое тело уникальная система, путешествовать и изучать которую можно бесконечно долго и постоянно открывать новое. У меня не простой путь, мне было тяжело найти себя и преодолеть традиционные спортивные стереотипы, но сейчас я, как никто, знаю дорогу к счастью и готова сопроводить вас!
Ведь так важно, чтобы наши мечты сбывались! А еще важно помнить о себе и позволять себе маленькие радости в компании единомышленниц. Именно так я веду свою занятия. Чтобы мои клиенты теряли счет времени, влюблялись в свое отражение и уходили довольными. Чтобы лицо болело от улыбок! То время, которое мы проведем вместе станет залогом новых успехов, позитивных изменений и новых ярких целей в вашей жизни! Жду с нетерпением!»

Я тренер, который верит в силу мягкого, но системного подхода. Именно этим подходом делюсь с клиентами.

Работаю с женщинами, которые хотят не просто похудеть, а научиться жить в теле комфортно: без изнуряющих диет, в удовольствие и с уважением к себе. Помогаю встроить движение в повседневную жизнь, восстановить связь с телом, обрести энергию и уверенность.

Скоро увидимся в зале — будем двигаться к целям без стресса и надрыва