ТВОЙ ФОРМАТ

10 лет тренерского стажа
Опыт работы с детьми
Преподает практику КПП с 2023 года,основанную на методике
выполнения йогических асан, направленную на сохранение
и укрепление здоровья позвоночника.

Направления:
• Силовая йога (динамичный стиль йоги)
• Йога на вытяжение всего тела и коррекцию осанки
• Балансы, практика, в которой нарабатывается равновесие,
координация и укрепляются мышцы-стабилизаторы

5 лет спортивного опыта
Диплом тренера государственного образца
Образование в области нутрициологии и психологии

Направления:
• Персональные тренировки
• Здоровая спина

Опыт работы с детьми более 10 лет
Педагогическое образование
Диплом инструктора детской йоги
Квалификационное удостоверение инструктора

Направления:
• Ладушки 3-6 лет
• Нейройога 4-7 лет
• Супер осанка 8-13 лет
• Йога для детей 4-7 лет и 8-13 лет
• Здоровые стопы 4-7 лет и 8-13 лет

Являюсь действующим Пауэр спортсменом Федерации НАП (Национальная федерация пауэрлифтинга)

Являюсь рекордсменом Мира и Европы подъём на бицепс
Аполлон-Аксель.

Мсмк классическое троеборье на бицепс.

Мастер спорта классический подъём на бицепс, Элита
на бицепс Аполлон-Аксель

6 лет спортивного опыта (пилонный спорт, экзотик-дэнс, стрип-пластика, растяжка).
Консультант по питанию, проведение тестирования состояния здоровья.

Направления:
• Сильное тело - силовая тренировка
• Мобильность - функциональный тренинг
• Стрип пластика —танцевальное направление
• Стрейчинг ( шпагаты )
• Стрейчинг ( спина )

Диплом персонального тренера
Чемпион и призёр турнира по жиму штанги лежа «Небо России в надежных руках»
Чемпион ростовской области среди любителей, хоккейный клуб Сельмаш

• Восстановление физической формы после перерыва или травм
• ⁠Силовой и функциональный тренинг с учётом возраста и занятости
• Тренировки в комфортном ритме — без надрыва, но с результатом

Выпускник ЮФУ,факультета физической культуры и спорта
Общий педагогический стаж 4 года

Многочисленный призер соревнований в разных видах спорта в том числе В Международной студенческой олимпиаде по спортивной гимнастике и Открытый Кубок студенческих клубов ЮФО в классе МХ700

Здравствуя я Потапова Наталья
30лет -мама двоих сыновей
В сфере спорта с 7 лет

Так же многократная чемпионка России по кикбоксингу
АРБ
БОКС
Чемпионка России по латино-американским танцам

Инструктор групповых направлений (силовые,танцевальные)
Могу научить Вас полюбить тренировки и себя

Я тренер, который верит в силу мягкого, но системного подхода. Именно этим подходом делюсь с клиентами.

Работаю с женщинами, которые хотят не просто похудеть, а научиться жить в теле комфортно: без изнуряющих диет, в удовольствие и с уважением к себе. Помогаю встроить движение в повседневную жизнь, восстановить связь с телом, обрести энергию и уверенность.

Скоро увидимся в зале — будем двигаться к целям без стресса и надрыва

Я сертифицированный специалист в области фитнеса, диетологии , нутрициологии, реабилитации опорно двигательного аппарата, анатомии. Работаю с детьми и беременными.
Работаю тренером более 12 лет.С моей помощью похудели более 100 моих подопечных.
Я выступающая спортсменка.Являюсь бронзовым призером чемпионата по бодибилдингу.
Дипломированный клинический психолог.

Безмерно люблю свою работу и помогу Вам получить тело своей мечты !

Привет, меня зовут Иван, я персональный тренер клуба Твойформат.

Вот уже 20 лет я занимаюсь физической подготовкой, тренируюсь сам и тренирую других, имею квалификацию тренера по индивидуальным фитнес-программам.

Мой подход - индивидуальная программа тренировок и питания, постоянный контроль техники и честный разбор прогресса, никаких шаблонов, только то, что работает для вас.

Если хотите результат, а не просто походить в зал, тогда я вас жду.