10 лет тренерского стажа Опыт работы с детьми Преподает практику КПП с 2023 года,основанную на методике выполнения йогических асан, направленную на сохранение и укрепление здоровья позвоночника.
Направления: • Силовая йога (динамичный стиль йоги) • Йога на вытяжение всего тела и коррекцию осанки • Балансы, практика, в которой нарабатывается равновесие, координация и укрепляются мышцы-стабилизаторы
Диплом персонального тренера Чемпион и призёр турнира по жиму штанги лежа «Небо России в надежных руках» Чемпион ростовской области среди любителей, хоккейный клуб Сельмаш
Восстановление физической формы после перерыва или травм
Силовой и функциональный тренинг с учётом возраста и занятости
Тренировки в комфортном ритме — без надрыва, но с результатом
Выпускник ЮФУ,факультета физической культуры и спорта Общий педагогический стаж 4 года
Многочисленный призер соревнований в разных видах спорта в том числе В Международной студенческой олимпиаде по спортивной гимнастике и Открытый Кубок студенческих клубов ЮФО в классе МХ700
Я тренер, который верит в силу мягкого, но системного подхода. Именно этим подходом делюсь с клиентами.
Работаю с женщинами, которые хотят не просто похудеть, а научиться жить в теле комфортно: без изнуряющих диет, в удовольствие и с уважением к себе. Помогаю встроить движение в повседневную жизнь, восстановить связь с телом, обрести энергию и уверенность.
Скоро увидимся в зале — будем двигаться к целям без стресса и надрыва
Я сертифицированный специалист в области фитнеса, диетологии , нутрициологии, реабилитации опорно двигательного аппарата, анатомии. Работаю с детьми и беременными. Работаю тренером более 12 лет.С моей помощью похудели более 100 моих подопечных. Я выступающая спортсменка.Являюсь бронзовым призером чемпионата по бодибилдингу. Дипломированный клинический психолог.
Безмерно люблю свою работу и помогу Вам получить тело своей мечты !
Привет, меня зовут Иван, я персональный тренер клуба Твойформат.
Вот уже 20 лет я занимаюсь физической подготовкой, тренируюсь сам и тренирую других, имею квалификацию тренера по индивидуальным фитнес-программам.
Мой подход - индивидуальная программа тренировок и питания, постоянный контроль техники и честный разбор прогресса, никаких шаблонов, только то, что работает для вас.
Если хотите результат, а не просто походить в зал, тогда я вас жду.