Детская йога 4-7 лет и 8-13 лет
Простые растяжки-разминки с элементами суставной гимнастики, самомассаж, глазодвигательные и артикуляционные упражнения, функционал, йога-игры, дыхательные упражнения, релаксация.

Нейрогимнастика 3-5 лет (играем и развиваем)
Активные игры играют важную роль в развитии малыша. Они способствуют не только физическому, но и эмоциональному развитию. Во время таких игр мы вместе развиваем у малыша координацию, гибкость, ловкость, а также учим его основам взаимодействия с окружающим миром. Это улучшает психоэмоциональное состояние ребенка, помогает ему научиться доверять, выражать свои чувства. Нейрогимнастика — это не только физическая активность, но и возможность для детей развивать важные навыки в игровой форме. В результате они становятся более активными, уверенными в себе и радостными.

Здоровые стопы 4-7 лет и 8-13 лет
Тренировка направлена на проработку мышц ног и стопы, на улучшение подвижности голеностопа, повышение тонуса мышц стопы, с использованием специального оборудования.

Супер осанка 8-13 лет
Особое внимание уделяется оздоровлению позвоночника. Упражнение на укрепление и растягивание мышц спины, живота, укрепление мышц кора.

Детский кикбоксинг
Это активные тренировки, которые помогают ребёнку стать сильнее, выносливее и увереннее в себе. На занятиях дети осваивают технику кикбоксинга, развивают координацию, силу и реакцию, укрепляют здоровье и учатся дисциплине. 7-13 лет.